カルシフェノール

ビタミンDのこと。脂溶性ビタミンの一つで小腸からのカルシウムの吸収を高め、骨や歯を作る作用がありまた、腎臓からカルシウムの排泄を抑え、血中濃度を維持する働きがある。紫外線に当たることによりコレステロールから皮膚で合成される。魚介類、卵類、きのこ類に多くふくまれる