アルファーリポ酸

アルファリポ酸(αリポ酸)とは主に体内のミトコンドリアを活性化する作用があり、糖(ブドウ糖)のエネルギー変換効率を上げる働きと活性酸素抑制による強力なアンチエイジング(老化防止)効果があります。またビタミンC、ビタミンEの400倍もの抗酸化力がありダイエット、アンチエイジング、スキンケアのためのサプリメント素材として注目されています。水にも脂にも溶ける抗酸化物質でコエンザイムQ10と同等の万能的酸化防止の作用があり世界中で多く使用されています。

アルファリポ酸(αリポ酸)が活性酸素抑制効果を発揮するには200~300mg/日の摂取量が必要と言われています。アルファリポ酸(αリポ酸)はジャガイモ、トマト、ほうれん草、ブロッコリー、ニンジンなどの野菜やレバーなどの肉類に含まれていますが、食物からの摂取量は少ないためサプリメントが好ましいでしょう。

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